健身俱樂(lè )部的健身器材是體現這個(gè)健身房是否正規，是否能夠吸引健身房會(huì )員的重要保證，而且健身房的健身器材如果齊備的話(huà)，會(huì )給健身者帶來(lái)很大的幫助，今天我們一起看看一個(gè)健身房通常應該配備哪些健身器材。

一個(gè)完整的健身房少應包括以下五部分：

1、力量健身器材：

高拉力練習器、肩膊推舉練習器、推胸練習器、蝴蝶/劃船練習器、二頭肌練習器、三頭肌伸展練習器、腹部練習器、背肌練習器、三頭肌下壓練習器、腰部練習器、大腿伸展練習器 、大腿曲接練習器、蹬腿器、大腿外側練習器、大腿內側練習器、髖部練習器、立式小腿伸展練習器、多功能自由飛鳥(niǎo)、劃船器、臥式大腿曲接練習器、引體向上/提舉訓練器、綜合訓練器。

力量健身器材是健身房必備的，因為很多男士進(jìn)入健身房都會(huì )以練肌肉為目的，而練肌肉不能少的是力量健身器材。

2、有氧健身器材：跑步機，橢圓機、全功能運轉機、立式健身車(chē)、臥式健身車(chē)、水阻劃船器、水阻手腳復合健身車(chē)、臺階器等;

有氧健身器材也是健身房必備的，因為很多人進(jìn)入健身房是為了，而有氧健身器材是的佳幫手。

3、跳操區(健美操、瑜伽、舞蹈)

比較大型的健身俱樂(lè )部還可以增加體測區，用來(lái)測量鍛煉者的身體指數，幫助教練量身制定個(gè)人有效鍛煉計劃。

具體健身器材數量要按健身房面積來(lái)決定，一般按5平米每臺是飽和量，按面積可計算出同時(shí)使用人數，及容量人數(不同時(shí)段使用總和)

4、動(dòng)感單車(chē)區(一般30-50臺)

5、自由力量設備：臥推平椅、下斜臥推椅、上斜臥推平椅、 二頭肌練習器、背肌練習器、-10～80°可調節啞鈴練習椅'、平臥椅、啞鈴練習椅、杠鈴片存放架、雙層啞鈴架(10對容量)、可調節式收腹練習器、史密斯機、可調節式下斜腹肌練習椅、多功能推舉練習、鈴片及杠鈴桿架、蹬腿訓練器、短杠鈴架、蹲架、啞鈴、杠鈴片。

以上幾類(lèi)是健身房應該配備的健身器材種類(lèi)，健身房健身器材種類(lèi)越全，給會(huì )員的感覺(jué)越專(zhuān)業(yè)，會(huì )員的粘性也會(huì )得到提升。